O cantor Leonardo, 63, interrompeu o consumo de bebidas alcoólicas por orientação médica após exames de rotina indicarem alteração nos níveis de triglicérides. Segundo a assessoria do artista, a mudança não foi considerada grave, mas levou à recomendação de uma pausa de 30 dias e ajuste na alimentação antes de uma nova avaliação.Os triglicérides são o principal tipo de gordura que circula no sangue e funcionam como reserva de energia. Quando estão elevados, podem estar associados a alterações metabólicas e aumento do risco cardiovascular.Por que o álcool interfere nos triglicérides?O consumo de álcool tem efeito direto no metabolismo das gorduras. De acordo com o endocrinologista Marcio Mancini, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), o organismo prioriza a metabolização do álcool em relação a outros nutrientes.“O álcool não é armazenado pelo corpo, então o fígado precisa metabolizá-lo primeiro. Quando isso acontece, a gordura ingerida acaba sendo acumulada, o que contribui para o aumento dos triglicérides no sangue”, explica.Esse processo é potencializado pelo contexto em que o álcool costuma ser consumido. “Em geral, a ingestão vem acompanhada de alimentos mais gordurosos e ricos em carboidratos, o que também contribui para elevar os níveis de gordura no organismo”, completa. Leia também Fábia OliveiraPoliana Rocha comemora 21 dias de Leonardo sem álcool: “Mais jovem” Fábia OliveiraPoliana revela meta de Leonardo sem álcool e condição para voltar a beber Fábia OliveiraLeonardo sem bebida: resultados de exames de rotina foram determinantes Vida & EstiloLeonardo passa 3 semanas sem álcool e nota mudanças; médica explica efeitos Quando é preciso mudar hábitosNão existe um valor específico de triglicérides no exame que, por si só, determine a suspensão do álcool, de acordo com os especialistas. A decisão depende do quadro individual, dos hábitos e da presença de outros fatores de risco.Ainda assim, a alteração nos exames já é suficiente para indicar mudanças. “Não há um corte rígido. A recomendação é avaliar o contexto de cada pessoa e, diante de alterações, ajustar hábitos como alimentação, atividade física e consumo de álcool”, afirma Mancini.Além da bebida, fatores como excesso de carboidratos, ganho de peso, sedentarismo e uso de alguns medicamentos também podem contribuir para o aumento dos triglicérides.Quanto tempo leva para melhorarA interrupção do álcool pode trazer impacto relativamente rápido nos exames. Segundo o endocrinologista Marcio Lauria, coordenador do Departamento de Dislipidemia e Aterosclerose da SBEM, uma pausa de algumas semanas já pode melhorar os níveis de triglicérides.“Uma suspensão de cerca de 30 dias costuma ser suficiente para observar melhora nos níveis de triglicérides”, aponta.Por isso, a orientação de interromper o consumo por esse período, como no caso de Leonardo, é uma estratégia comum para reavaliar o quadro clínico.Riscos mesmo sem sintomasTriglicérides elevados nem sempre causam sintomas, mas podem trazer consequências importantes para a saúde. Entre os principais riscos estão doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).Em níveis muito altos, há ainda o risco de pancreatite aguda, uma inflamação do pâncreas que pode exigir hospitalização.“Valores acima de mil aumentam o risco de pancreatite. Já níveis acima do recomendado, mesmo que menores, estão associados a alterações metabólicas e maior risco cardiovascular”, diz Lauria.A orientação, segundo os especialistas, é não ignorar alterações em exames, mesmo quando não há sintomas aparentes, e seguir as recomendações médicas para evitar complicações futuras.
